Entrenamiento Funcional Aplicado A Los Deportes PDF

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Características

  • Título del libro: El Entrenamiento Funcional Aplicado A Los Deportes
  • Autor: Boyle, Michael
  • Idioma: Castellano
  • Editorial: Tutor
  • ISBN: 9788416676309

Descripción

Conceptos, métodos y ejercicios que maximizan los movimientos de los deportistas en competición. Incluye programas modelo para personalizar el entrenamiento. El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones, comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave.

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO

PARA UN RENDIMIENTO AL MÁXIMO NIVEL.

Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Entrenamiento Funcional Aplicado a los Deportes propicia unos resultados inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo, presenta los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición.

Entrenamiento Funcional Aplicado a los Deportes incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico.

Michael Boyle

Michael Boyle lleva más de 30 años entrenando a deportistas. Es un verdadero pionero en el campo de la fuerza y el acondicionamiento, el entrenamiento funcional, y la forma física en general. Está considerado en el sector como una leyenda viva.

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ISBN

9788416676309

2 valoraciones en Entrenamiento Funcional Aplicado A Los Deportes PDF

  1. Tulio Pianesi

    Excelente atención personalizada para resolver cualquier inconveniente.

  2. Alexis Granado LETS TRAIN

    Excelente libro y el servicio de la página iProfe, muy recomendado!

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