¡Mejora tu rendimiento con el primer libro chino de halterofilia en español!

El libro tiene más de 300 páginas, cada una con información organizada por Ma Strength, las principales autoridades mundiales en halterofilia china. El libro tiene 20 capítulos y se basa en más de 150 artículos de investigación y libros escritos por científicos deportivos, entrenadores e investigadores, y cubre:

• ¿Qué es el sistema de halterofilia chino y cómo funciona?
• Filosofía y biomecánica de la técnica de los fundadores del sistema de halterofilia chino.
• Mejores prácticas para entrenar y enseñar levantamiento de pesas
• Formulación de programación a largo y corto plazo
• Diferencias de género en el entrenamiento de levantamiento de pesas
• Ejemplos de entrenamiento
• ¡Y mucho más!

Por primera vez, puede dominar los principios y técnicas de entrenamiento utilizados por el mejor equipo de levantamiento de pesas del mundo. Si es un entrenador o un atleta, el libro es un recurso invaluable. El libro fue creado por expertos para profundizar sus conocimientos y mejorar su desempeño. Aplicada a su entrenamiento, la información de nuestro libro puede ayudarlo a dominar la técnica, levantarse de manera segura y superar los mejores resultados personales. El libro es igualmente valioso para los entrenadores, ya que les ayuda a desarrollar una programación segura y eficaz para atletas de todos los niveles de habilidad y experiencia.

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